国際女性デー「産後のママの心と身体の変化とケアについて」

今月は国際女性デーにちなんで『産後の心と身体』、また現代の社会において、女性の職場復帰がしやすい環境になっているかをテーマにお送りいたします。ご存知の通り、妊娠・出産は一般的にファースト、セカンド、サードの3つのトライメスターで語られます。しかし、実は産後に迎える大切なフェーズ、『フォーストライメスター』という概念が注目されているのです。

このフォーストライメスターとは、産後直後から約8週~12週、場合によっては産後約1年にわたる期間を指し、母体の身体が回復するだけでなく、心の変動も大きくなる時期です。妊娠中は万全の情報収集に努めるものの、出産後は体力の回復に追われ、赤ちゃんのお世話に忙しく、どこから手をつければ良いか分からなくなる。また社会への復帰のタイミングや状況はどうなっているのか!産婦人科の常盤先生をお迎えし、心と身体のケアについて詳しくお話を伺いします。

ドクター:

コロンビア大学病院 一般産婦人科医 

常盤 真琴先生

山形大学医学部卒業、日本医師免許取得後、日本での研修を経て渡米。ニューヨーク大学メディカルセンターにて産婦人科研修を修了。2017年7月からコロンビア大学病院にて一般産婦人科医としてご勤務。妊婦健診、出産、家族計画や避妊法の相談、定期検診、子宮頸癌検診、乳癌健診、閉経前後のケア、 良性疾患に対する婦人科系手術を含む産科と婦人科全般の質の高い女性医療全般を思いやりを持って提供することを目標にしています。

https://www.obgyn.columbia.edu/profile/makoto-tokiwa-md

Navi:ケイ

Kay McKalpain
ミカルペイン 慶

Managing Director 
Life & Career Development Coach
Radio Show Host

2017年CAREER BRAIN, LLC設立。人材育成コーチング、カウンセリング 、キャリアサポート、喪失ケア 、ラジオMC活動 、講演活動 、執筆活動など幅広く活躍。個人様からさまざまな企業様まで、幅広く対応。また子どもたちに寄り添う日米の財団を積極的にサポート、支援を行っている。カリフォルニア在住。1児の母でもあり、7歳の息子に今でも毎日絵本を読み聞かせ。家にある本は300冊以上。趣味はビーチバレーボール。

CAREER BRAIN,LLC

kay.fujita.mckalpain@careerbrainllc.com

www.careerbrainllc.com

アメリカ医療を解説。「お正月明けに体を整える!生活リズムと健康のポイント」

アメリカ医療を解説。「お正月明けに体を整える!生活リズムと健康のポイント」

お正月が過ぎたこの時期、ホリデーシーズンの夜更かしや寝正月、年末年始の暴飲暴食で体調を崩してしまう方も少なくありません。また、お餅が喉に詰まる事故やヒートショックなど、気をつけなければならないことも多い季節です。そこで今回は、年始に気をつけたい健康トラブルの予防方法や、家族みんなで免疫力を高める方法をお伝えします。今年1年を健康で元気に過ごすために、茨木先生にお話しをお伺いしたいと思います。 プロフィール: 麻酔科医、産業医。 茨木 栄梨先生...

お正月明けに体を整える!生活リズムと健康のポイント

お正月明けに体を整える!生活リズムと健康のポイント

お正月が過ぎたこの時期、ホリデーシーズンの夜更かしや寝正月、年末年始の暴飲暴食で体調を崩してしまう方も少なくありません。また、お餅が喉に詰まる事故やヒートショックなど、気をつけなければならないことも多い季節です。そこで今回は、年始に気をつけたい健康トラブルの予防方法や、家族みんなで免疫力を高める方法をお伝えします。今年1年を健康で元気に過ごすために、茨木先生にお話しをお伺いしたいと思います。 麻酔科医、産業医 茨木 栄梨先生 弘前大学医学部医学科卒業。東京慈恵会医科大学病院などで麻酔科医として勤務後、バンコクへ移住。...