お正月明けに体を整える!生活リズムと健康のポイント


お正月が過ぎたこの時期、ホリデーシーズンの夜更かしや寝正月、年末年始の暴飲暴食で体調を崩してしまう方も少なくありません。また、お餅が喉に詰まる事故やヒートショックなど、気をつけなければならないことも多い季節です。そこで今回は、年始に気をつけたい健康トラブルの予防方法や、家族みんなで免疫力を高める方法をお伝えします。今年1年を健康で元気に過ごすために、茨木先生にお話しをお伺いしたいと思います。

麻酔科医、産業医

茨木 栄梨先生

弘前大学医学部医学科卒業。東京慈恵会医科大学病院などで麻酔科医として勤務後、バンコクへ移住。

現地の私立病院にてコーディネーション医師として勤務、在タイ邦人・駐在員のサポートにあたる。

その後、ニューヨークでの生活を経て日本へ帰国後、大手企業にて専属産業医として勤務。

2022年よりご主人様の駐在帯同でヒューストン在住。

現在は医療通訳業務や、オンラインにて産業医として活動されています。

Kay McKalpain
ミカルペイン 慶

Managing Director 
Life & Career Development Coach
Radio Show Host

2017年CAREER BRAIN, LLC設立。人材育成コーチング、カウンセリング 、キャリアサポート、喪失ケア 、ラジオMC活動 、講演活動 、執筆活動など幅広く活躍。個人様からさまざまな企業様まで、幅広く対応。また子どもたちに寄り添う日米の財団を積極的にサポート、支援を行っている。カリフォルニア在住。1児の母でもあり、7歳の息子に今でも毎日絵本を読み聞かせ。家にある本は300冊以上。趣味はビーチバレーボール。

CAREER BRAIN,LLC

kay.fujita.mckalpain@careerbrainllc.com

www.careerbrainllc.com

知って安心!予防接種の重要性や疑問について

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今回のテーマは『予防接種』です。予防接種は感染症を予防し、私たちの健康を守るために欠かせない大切な手段です。特にお子さんのワクチン接種については、スケジュールの管理や副作用への不安を抱えている親御さんも多いのではないでしょうか。また、大人や高齢者も受けるべき予防接種があり、意外と知られていないことも多いかもしれません。そこで今回は、倉岡先生をお招きし、予防接種の仕組みや種類、さらには副作用や最新情報について分かりやすくお話を伺います。この機会にぜひ、予防接種についての正しい知識を深めてみましょう。 今月のドクター: 倉岡真紀...

アメリカ医療を解説。「お正月明けに体を整える!生活リズムと健康のポイント」

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